19 02 2020-cu il Bakı 9 ℃
DM RADİO
Onlİne xəbər
19/02/2020
18/02/2020

Çəki atan aktyorun arıqlama sirri

06.09.2019

100 kiloqram arıqlayan Rusiya aktyoru Aleksandr Semçyov bunun sirrini açıqlayıb.
Bir neçə il əvvəl çəkisi 200 kiloqrama çatan sənətçi istədiyi nəticəni əldə etmək üçün pəhriz saxladığını bildirib. Semçyov rasionunda balıq, hind toyuğu əti, toyuq filesi və çiy tərəvəzlərdən istifadə edib. Metabolizmi sürətləndirmək üçün o, daha çox su içib.
Semçyovun sözlərinə görə, onun arıqlamağında motivasiyanın da böyük rolu olub. Hazırda aktyorun sağlamlıq durumu normallaşıb.

Təqvim


KİVDF